Penulis: Rima Rohimawati
Ukuran: 16 cm
Tebal: viii + 68 hlm
ISBN: 979-757-333-8
Harga: Rp20.000,- Yoga menjadi salah satu alternatif yang digunakan untuk menjaga keseimbangan alarm tubuh dengan mempraktikkan prinsip-prinsip yoga, antara lain berlatih dengan teratur, bernapas dalam, pola makan yang seimbang, beristirahat cukup, berpikir positif, dan meditasi. Intinya, dengan berlatih yoga seseorang dapat mengenal lebih baik tubuhnya, sekalugus Tuhannya. Selain itu, manfaat yoga juga dapat meningkatkan fungsi kerja kelenjar endokrin di dalam tubuh, meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh sel tubuh dan otak, membantu postur tubuh yang lebih tegap, membuat otak lentur dan kuat, meningkatkan kapasitas paru-paru saat bernapas, serta membuang racun dari dalam tubuh. Selamat berlatih Yoga!
|
Tip membeli buku : sebelum membeli buku, biasakan mencatat Judul, Pengarang, Penerbit , dan ingatlah sampulnya bagi Anda yang sudah menemukan review-nya baik di koran ataupun website. Lihatlah contoh buku yang telah terbuka plastiknya, dan simak daftar isi dan latar belakang penulisnya. Hal ini untuk memastikan Anda tidak membeli kucing dalam karung.
|
Sehat dan Bahagia dengan Yoga
