Kesehatan adalah investasi dalam menjalani hidup. Dengan memiliki kesehatan, siapa pun akan mampu menjalani hidup dengan aman, nyaman, dan alami. Tak mengherankan jika setiap orang mendambakannya. Tak mengherankan juga jika banyak orang melakukan berbahagai upaya untuk mempertahankan atau mendapatkannya (terutama bagi mereka yang terlanjur terkena penyakit). Sebetulnya, dalam mempertahankan dan mendapatkan kesehatan, ada upaya yang tergolong mudah dan murah caranya tetapi cepat-akurat-dahyat hasilnya, yaitu dengan melakukan senam ergonomik dan pijat getar saraf. Begitu mudah gerakannya (prinsipnya hanya duduk-duduk, tekuk-tekuk, gosok-gosok). Sampai-sampai siapa pun bisa melakukannya. Bagaimana caranya? Buku ini menguraikannya tahap demi tahap. Selain itu, buku ini juga menjelaskan titik-titik saraf di tubuh, penyakit yang bisa diatasi dengan senam ergonomik dan pijat getar saraf, sampai cara mendeteksi kesehatan dengan melihat kondisi tangan.